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咖啡是種非常健康的飲品,它富含抗氧化劑以及對健康有益的營養素。研究顯示,飲用咖啡的人較不易罹患特定的疾病。以下是經過科學及人體實驗證實,人們應該經常飲用咖啡的13個理由。

1. 咖啡使你精力充沛,且讓你更聰明

在喝下咖啡後,咖啡因會吸收進入血流,並傳送到腦部,阻擋一種稱為「腺苷」的抑制性神經傳導物質,引起興奮作用。這得以改善多種腦部功能,包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。

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阿拉比卡咖啡有絕種危機

全世界每天喝掉20億杯咖啡,兩千五百多萬個家庭,靠種植咖啡維生,過去十五年來,咖啡消費量成長了百分之43,不過研究警告,最多人喝的阿拉比卡咖啡,有絕種危機。

雖然已知的咖啡品種有124種,不過最大宗的只有兩種,就是阿拉比卡和羅巴斯達。

其中佔全球產量比重達三成的羅巴斯達,主要是用來做即溶咖啡,就像它名稱給人的印象,羅巴斯達是一種比較強壯的植物,不過味道遠不及阿拉比卡那麼柔順與香氣豐富。

阿拉比卡是咖啡產業前進的主要動力,不過,它的植株比較脆弱,對氣候的耐受度有限,尤其對氣溫與雨量變化,非常敏感。

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美式咖啡

喝咖啡~有助延年益壽、延緩失智

每天多喝咖啡可預防各種疾病死亡率

來自於《新英格蘭期刊》、《阿茲海默症期刊》、《中風期刊》喝咖啡有助延年益壽、延緩失智。

很多人都常提醒嗜咖啡族「小心咖啡上癮」!

不過最新的研究發現,每天多喝咖啡可預防各種疾病死亡率,有失智症現象者每天喝3杯咖啡有助延緩失智,而每天喝4杯茶也有助降低糖尿病。

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儘管喝咖啡幾乎成了全民運動,不過隨之而來的心悸、胃痛,甚至對於血壓和心血管健康的疑慮,也逐漸浮上檯面,其實,國外文獻資料顯示,喝咖啡好處多,只要掌握聰明飲用訣竅,就能放心享受一杯超完美咖啡。

你愛喝咖啡嗎?

台灣人每人每年平均喝120杯現煮咖啡,是10年前的2倍。「喝杯咖啡吧!」是時尚又愜意的代稱,但是,心悸、胃痛、失眠、焦慮等問題逐漸浮現,究竟是不是喝咖啡引起?

怎麼喝,不會高血脂?

該如何烘焙、磨豆,才能喝到最多好成份?

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~咖啡對人體的好處~

【咖啡的好處非常多】
咖啡可能使你夜裏失眠,也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長 馬丁教授 說,咖啡含有數百種有益健康的成分,可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心髒病和震顫性麻痹等。
他指出,每天喝2~4杯咖啡是有益的

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這次很高興能請日本kono在台專業講師山田清隆先生,在本店FieryCafe火熱咖啡舉辦分享會,讓参與的同學都能認識到日本kono獨特的沖煮(濾泡)方式,也有機會了解kono的品牌歷史,一般外面的濾泡式咖啡所使用的濾杯,大部份是日本Hario或台灣自家的Tiamo,因為價格上較能被消費者接受,kono的濾杯,較少人使用,一方面價格較高外,不知道怎樣使用是最常見的問題,因為kono的沖淋法有別於以往,所以會造成有的人買回去使用後,覺得難用又貴,但真的會使用kono濾杯搭配kono式沖淋法,沖煮出來的單品咖啡真是讓人回味再三,意猶未盡〜
本次2013.1.19的分享會,先由kono職人山田先生敘述一下kono的歷史背景,再讓同學認識一下kono濾杯與其他品牌濾杯構造的不同,接下來當然就是要示範一下kono式的沖淋法,讓參加的同學們能實際學習到正確的沖淋法,還有要注意到細節。
最重要的是能在這樣的環境,親口喝到日本kono專業職人山田先生所沖煮出來的咖啡,真是一大享受,雖是晚上八點,參與的同學確是一杯接著一杯品嚐著大師級的單品咖啡,細細品味〜
看過山田先生的示範講解後,當然接下來輪到同學們實際操作,實際體驗kono式沖淋法,這才是分享會的主要目的,讓更多人認識kono,使用kono,了解kono,最後也是希望讓更多人懂的品嚐咖啡的本質風味〜單品咖啡〜不同的濾杯或器具、不同的沖淋法、不同的烘焙度、不同的研磨度、不同的水溫、不同的人沖煮出來的咖啡,味道就是不同!
所以咖啡真是一門學問,更是學不完的專業!

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"咖啡"是僅次於水的第二大飲料,護心、防癌、保肝、助消化,但必須是"黑咖啡",不加糖、奶精
醫學專家寵愛咖啡
全球大約有10億人,每天早上第一件事就是喝杯咖啡,以此開始他們新的一天。在這10億人中,中國人所佔的比例在逐年上升。有調查顯示,目前七成中國人喝咖啡,其中三成人已經養成每天喝咖啡的習慣。然而,從小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我們,總覺得和苦澀濃郁的西式咖啡文化有點隔膜。很多人一提起咖啡因就如臨大敵,喝咖啡導致鈣流失,容易患上骨質疏鬆症的報道也讓我們毫不猶疑地把它扔進壞飲料的行列。咖啡對健康究竟有什麼樣的影響?記者近日採訪了心血管、腫瘤、消化等多科專家,發現咖啡的很多健康益處,讓我們意想不到。
僅次於水的第二大飲料
  除了石油以外,世界上最古老、交易量最大的商品,就要算咖啡了。在西方國家,清晨大街上隨處可以看到手握一杯咖啡、急匆匆走在上班路上的人。在中國,星巴克的連鎖店已經遍地開花,就連不少老人都能一認出它的標幟。據國際咖啡組織統計,全球每年消耗的咖啡是4000億杯,每秒鐘,世界上就有1.4萬杯咖啡被喝掉,咖啡已成為僅次於水的世界第二大飲品。芬蘭人當數世界上最愛喝咖啡的人,2008年的人均咖啡消耗量是12公斤。即使在亞洲一些茶文化國家,咖啡也越來越受歡迎,日本已取代德國成為世界第二大咖啡消費國。在美國,一半以上的人每天都喝咖啡,近九成人早餐必定要搭配咖啡。相比之下,咖啡在中國雖然知名度很高,但接受度並不是很高。調查顯示,中國人平均每年每人消費咖啡不到100杯。喝咖啡的人中,男性56%,女性44%。其中,41~50歲的人最多,佔24%﹔其次是21~30,18%。

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咖啡可以提神,你知道是什麼道理?

美國麻省理工學院的神經內分泌學家理查渥特曼和他的同事指出,咖啡可以提神,是在於它能抑制令人精神不振的的某種腦部化學物質。

由於咖啡刺激腦部的作用太強,直接影響精神狀態,在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時,曾有人主張須有醫生處方才能飲用咖啡。

而四、五個世紀以來,咖啡文化的蓬勃發展,使人們已經不能一日無咖啡,醫界卻陸續提出,咖啡對人體的影響,還不僅提神而已。

先說咖啡的提神作用。根據研究,每天喝100-200毫克咖啡因,就足以提神,且對身體無害;而飲用咖啡最佳時間,就上班族而言,是清晨吃過早飯,剛到辦公室時,以及午休過後,準備展開下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡,就能免除飯後慣有的昏昏欲睡。研究也發現,就一般人來說,早上和下午各一杯咖啡提神效果最好,超過這個量,不但不能達到提神功效,還會令人感到焦躁不安。

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